O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a saúde….Informação Nutricional.Quantidade: 100 gEnergia: 48 kcalGorduras: 0,1 gVitamina C: 34,6 mgFibras: 1 gCálcio: 22 mg
É bom comer abacaxi à noite?
Rico em vitaminas e minerais, o abacaxi contém nutrientes que estimulam a produção de serotonina, além de componentes que ajudam a diminuir a ansiedade. Se você comer fatias de abacaxi antes de dormir, seu cérebro irá potencializar a produção do hormônio do sono e, assim, garantirá um descanso tranquilo.