Oito exercícios de musculação que garantem seios mais firmes
– Supino reto e supino inclinado. Supino reto e supino inclinado – Getty Images. …
– Remada alta. Remada alta – Getty Images. …
– Crucifixo inclinado. Crucifixo inclinado – Getty Images. …
– Desenvolvimento lateral. …
– Elevação frontal. …
– Pullover. …
– Flexão de braço. …
– Isométrico de peitoral.
Pode passar hidratante na auréola?
4. Creme ou óleo hidratante: O ideal é deixar a pele na região da aréola mais resistente e menos fina. Se você quiser hidratar as mamas, deixe pelo menos os mamilos sem creme.