As frutas são algumas das melhores fontes de fibras. Assim, algumas das melhores frutas para quem tem refluxo são as menos ácidas, como: Mamão. Banana. Maçã
Quem tem refluxo não pode comer banana?
A princípio sem problemas, essas frutas não costumam ter relação com refluxo gastroesofágico. Mas você deve levar em conta sua sensibilidade a cada alimento, podendo fazer um diário alimentar para verificar quais alimentos lhe causam sintomas e, assim, o nutricionista poderá elaborar um cardápio apropriado para você.