Os alimentos fermentativos como o feijão, lentilha, ovo, repolho, couve, couve-flor e bebidas gaseificadas também devem ser evitados porque a fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases (flatulências) e cólicas.
Pode comer repolho todos os dias?
A quantidade recomendada de repolho fica por volta de 1/2 a 1 xícara, vai depender se a pessoa tem pré-disposição a formação de gases, pois esse alimento pode aumentar a produção de gases, principalmente se ingerido em excesso. O repolho pode ser consumido diariamente, não é necessário fazer intervalos.