Uma nova pesquisa aponta que as pessoas que tiveram noites mal dormidas ficam mais propensas a consumir lanches, doces, e refeições com alto teor calórico.
Quem dorme mais come menos?
A pesquisa concluiu que quando eles descansavam por mais tempo, ingeriam, em média, 134 calorias a menos por dia, além de apresentar peso inferior.