Paula Monteiro: E quem disse que preciso de muito pra… pra ser FELIZ? e a certeza de que estou Viva!
O que é preciso para ser feliz de verdade?
Confira as 10 dicas da escritora, listadas no site da “Inc.” para você ser mais feliz todos os dias.
– Faça uma coisa boa para si mesmo por dia. …
– Perdoe-se. …
– Aceite-se como você é …
– Elimine pessoas nocivas. …
– Priorize a saúde. …
– Pare de pular refeições. …
– Respire! …
– Tenha um espaço aconchegante.
O que fazer para se sentir completo?
Confira agora algumas dicas.
– Pense quais são suas crenças e valores, e trabalhe nelas. …
– Dedique-se aos seus sonhos, planos e esperanças.
– Aceite quem você é. …
– Entenda que a mudança, além de natural e importante, também é inevitável. …
– Aprenda que sentir-se completo é sobre viver o momento, e não realizar uma meta.