Reduzir o consumo de irritantes gástricos: bebidas ricas em cafeína, doces concentrados, pimenta, e alimentos flatulentos( batata doce, repolho, pimentão, pepino, couve-flor, entre outros ) Dar preferência a pães integrais( sem presença de castanhas e muitas sementes )pão de aveia, quinoa, chia ou até mesmo nas versões …
Quem tem refluxo pode comer trigo?
Algumas pessoas podem ter realmente refluxo quando come produtos de trigo, alguns até massa de tomate. Mas em geral, café, refrigerantes, comidas gordurosas, fumo e álcool pioram bastante o refluxo. Procure um cirurgião do aparelho digestivo para investigação.
Quem tem refluxo pode comer carne de porco?
Carnes, como carne, cordeiro e carne de porco também levam mais tempo para passar pelo estômago durante a digestão – e aumentam o risco de uma resposta de refluxo. A melhor alternativa é escolher cortes magros de carne – frango, peru, lombo e carne de porco, carne moída extra magra e bacon canadense, por exemplo.
Quem tem refluxo e gastrite pode comer carne de porco?
– Linguiça, salsicha, patês, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva; – Bebidas alcoólicas; – Refrigerantes; – Leite e derivados em excesso (mais de 2 porções/dia);