O suco de laranja com alface proporciona um efeito sedativo que relaxa os músculos e acalma os nervos, sendo ideal para quem sofre de insônia, estresse ou ansiedade. Bater tudo no liquidificador e beber a seguir, sem coar.
Qual o remédio caseiro que é bom para dormir?
Remédios naturais para dormir
– Valeriana. A raiz de valeriana tem uma ação tranquilizante, reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono. …
– Camomila. …
– Lavanda. …
– Passiflora. …
– Erva-cidreira.
Qual o melhor suco para ansiedade?
Beber um copo de cada suco todos os dias ajuda a diminuir o estresse e a dormir melhor.
– Suco de maracujá para combater o estresse. O suco de maracujá é bom para combater o estresse porque o maracujá diminui a irritabilidade, ansiedade e a insônia. …
– Suco relaxante de maçã …
– Suco de cereja para combater o estresse.