O ovo é certamente um dos alimentos mais controversos de nossa dieta….Calorias do ovo de galinha: diferentes preparos.Modo de PreparoTamanho da porçãoCalorias (kcal)Ovo mexido simples2 ovos156Ovo mexido com queijoPorção de 100 g220Omelete de clarasPorção com três claras76Fio de ovosColher (25 gramas)144
Quantas calorias tem dois ovos mexidos sem gordura?
Ovos mexidos >É uma das formas mais fáceis e deliciosas de preparar esse alimento. Ao invés de utilizar gordura ou leite, você pode optar por utilizar um pouco de água e uma frigideira antiaderente para evitar que o ovo grude. Desta forma, os ovos vão aportar 17 calorias, 3,6 g d proteínas e quase nada de gordura.
Quantas calorias tem dois ovos mexidos com margarina?
Ovo Mexido São 148 calorias em uma porção!
Quanto é 100g de ovo mexido?
Quantidades comunsQuantidadeCalorias1 colher de sopa231 oz471 grande101100 g166Mais 1 linha
Quantas calorias têm 3 ovos pequenos?
Existem 194 calorias em Ovo (3 médios).
Quantas calorias tem um ovo frito no azeite?
Receita de Ovo frito no azeite, 118,35 calorias por porção – Vitat Receitas.
Quantas calorias tem o ovo com manteiga?
Receita de Ovo frito na manteiga, 121,71 calorias por porção – Vitat Receitas.
Quantas calorias tem um omelete simples com dois ovos?
Receita de omelete de 2 ovos inteiros, 224,26 calorias por porção – Vitat Receitas.
Quantas gramas de proteína tem 6 ovos mexidos?
Tipos populares de Ovos MexidosOvo Mexido (Inteiro, Cozido)Prot(g)Prot(g)1 grande6,81100 g10,98
Quantas gramas de proteínas tem um ovo mexido?
Relatório básico: Ovo, galinha, inteiro, cozido, mexidoComponenteUnidadegrande (61.00 g)Valor energético (kcal)kcal91Proteínag6.09Gorduras totaisg6.7Carboidratos (por diferença)g0.98