A quantidade de spirulina recomendada por dia é de 1 a 8 gramas dependendo de qual for o objetivo:
– Como suplemento: 1 g por dia;
– Para baixar o peso: 2 a 3 g por dia;
– Para ajudar no controle do colesterol: 1 a 8 gramas por dia;
– Para melhorar a performance muscular: 2 a 7,5 g por dia;
Qual a quantidade de spirulina em pó por dia?
A spirulina só deve ser consumida sob orientação de um nutricionista ou médico. A indicação diária é de 500 mg a 3 g, sendo que ela deve ser ingerida cerca de 40 minutos antes das grandes refeições (café da manhã, almoço ou jantar).
Onde usar a spirulina em pó?
Uma da melhores formas de aderir à dieta da espirulina é usá-la para o preparo de vitaminas e sucos diversos. O ideal é abusar de frutas como mamão, banana, abacate, limão e hortaliças como couve, alface e rúcula.
Quais os benefícios da Spirulina em pó?
Conheça os benefícios da spirulina para seu organismo
– A spirulina é abundante em proteínas. …
– Parceira do coração. …
– Aniti-idade e anti-inflamatória. …
– A spirulina é um grande fonte de ferro para o corpo. …
– Cuida de dentro para fora. …
– Auxília no processo de emagrecimento.
Onde se encontra a Spirulina?
Informação AdicionalFabricanteZona Cerealista OnlineCetogênicoNãoRico proteínasSimVeganoSimGerminávelNão
Tem Spirulina na farmácia?
Pharmatus Farmácia com Manipulação – Spirulina 500mg – Cápsulas.
Qual a melhor marca da spirulina?
Vamos analisar agora alguns modelos e apresentar os critérios de escolha.
– Spirulina Dr. Lair Upnutri (Escolha Premium)
– Spirulina Pura Vida (Melhor escolha)
– Spirulina Mais Nutrition (Melhor para o seu bolso)
– Spirulina Ocean Drop (Compacto e fácil de usar)
– Spirulina TRUE Source.
Quanto custa a spirulina em pó?
Spirulina em Pó (com Laudo Técnico)Spirulina em Pó (Granel 100g) QuantidadeDe: R$14,49 R$14,29Spirulina Em Pó (Granel 250g) QuantidadeR$35,73