O período máximo de utilização do leite de magnésia como laxante é de 3 dias consecutivos. Os efeitos laxativos da substância se manifestam entre 30 minutos e 6 horas após o consumo.
Como tomar leite de magnésia como laxante?
A dose recomendada para usar o leite de magnésia como laxante e acabar de vez com a prisão de ventre é de 2 a 4 colheres de sopa (30 a 60 ml) uma vez ao dia, para adultos e crianças de 12 anos ou mais.
Quanto tempo o magnésio começa a fazer efeito?
Os benefícios da suplementação de magnésio podem ser obtidos logo após os primeiros dias de uso. Mas, para isso, é importante estar atento às suas necessidades individuais e acertar sua dose diária. Segundo a ANVISA, a Recomendação de Ingestão Diária (IDR) para os adultos é de 260 mg/dia1.