30 dias
Contudo, é importante ficar atento ao tempo que a sua receita de suco detox passa no freezer. O recomendado é mantê-las congeladas por no máximo 30 dias.
Como fazer suco detox para a semana toda?
Ingredientes
– 2 folhas de couve;
– 1 colher de folhas de hortelã;
– 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba;
– 1/2 pepino;
– 1 colher de café de gengibre ralado;
– 1 copo de água.
Como separar porções para suco Detox?
Divida as porções em saquinhos plásticos, leve para geladeira. Bata tudo com 250ml de água na hora de consumir.
Como fazer porções para suco Detox?
couve + morango ou banana ou abacaxi ou maçã, prontos para irem direto ao congelador. Ali na foto mostra 3-4 frutas num só saquinho, mas se você quer emagrecer, uma fruta apenas é melhor 😉 De manhã cedo é só acrescentar limão, água ou água de coco, gengibre e/ou hortelã, chia ou linhaça, e bater no liquidificador.