Quinoa real em grãos Jasmine Enquanto isso, 100 g do alimento possuem em torno de 69 g de carboidratos e uma xícara com 180 g desta quinoa real em grãos contém 124 g de carboidratos.
Quantas calorias tem em 100g de quinoa?
335 kcal
Cada 100 gramas de quinoa (crua) contêm 15 gramas de proteínas, 68 g de carboidratos, 1,5 mg de ferro, 286 mg de fósforo, 112 mg de cálcio, 5 g de fibras e 335 kcal.
Quantas calorias tem duas colheres de sopa de quinoa cozida?
Uma porção de meia xícara de quinoa cozida contém 111 calorias. Em comparação, meia xícara de arroz integral contém 109 calorias e uma porção de meia xícara de espaguete integral cozido contém 87 calorias….Calorias na Quinoa.Energia143 caloriasColesterol0 mgFibras2,3 gSódio196 mgPotássio283 mg
Quantos carboidratos tem uma colher de sopa de quinoa?
Tabela NutricionalTabela Nutricional% VD (*)Calorias (valor energético)57,00 kcal2,85%Carboidratos líquidos9,43 g-Carboidratos10,33 g3,44%Proteínas1,97 g0,66%
Quantas calorias tem 2 colheres de quinoa?
Calorias na Quinoa Uma porção de meia xícara de quinoa cozida contém 111 calorias. Em comparação, meia xícara de arroz integral contém 109 calorias e uma porção de meia xícara de espaguete integral cozido contém 87 calorias.
Quantas calorias tem um copo de quinoa?
229 calorias
Existem 229 calorias em Quinoa Cozida (1 xícara, cozido).
Quantas gramas tem 1 colher de sopa de quinoa cozida?
Tabela de Valores Próximos a 1 colher de sopa em gramasTabela de conversão de colheres de sopa para gramas1 colher de sopa=11,4 grama1,1 colheres de sopa=12,6 gramas1 1/5 colheres de sopa=13,7 gramas1,3 colheres de sopa=14,8 gramas
Quantas calorias tem duas colheres de sopa de quinoa?
Uma porção de meia xícara de quinoa cozida contém 111 calorias. Em comparação, meia xícara de arroz integral contém 109 calorias e uma porção de meia xícara de espaguete integral cozido contém 87 calorias….Calorias na Quinoa.Energia143 caloriasColesterol0 mgFibras2,3 gSódio196 mgPotássio283 mg
Quanto pesa uma colher de sopa de quinoa?
Tabela de Valores Próximos a 1 colher de sopa em gramasTabela de conversão de colheres de sopa para gramas1 colher de sopa=11,4 grama1,1 colheres de sopa=12,6 gramas1 1/5 colheres de sopa=13,7 gramas1,3 colheres de sopa=14,8 gramas
Quanto de carboidrato tem o amaranto?
Informação nutricional do amarantoComponentesQuantidade por 100 g de amarantoProteína14 gGordura7 gCarboidrato65 gFibras7 g