287.51 kcal
Uma porção de tapioca com ovo mexido e queijo contém 287.51 kcal, 44.11 g de carboidratos e 10 g de proteína.
O que tem mais caloria Crepioca ou tapioca?
Tapioca é rica em carboidratos e pobre em proteínas e fibras – não muito diferente de uma unidade de pão francês. Isso torna a crepioca uma opção mais saudável e menos calórica.
Quantas calorias tem uma tapioca feita com ovo?
Receita de Tapioca com ovo mexido, 237,70 calorias por porção – Vitat Receitas.
Quantas calorias tem uma tapioca com 1 ovo?
Receita de Tapioca com ovo mexido, 237,70 calorias por porção – Cuidaí Receitas.
Quem está fazendo dieta pode comer tapioca?
Tapioca não emagrece, mas também não precisa ser inimiga das dietas de quem busca emagrecimento. Derivada da raiz da mandioca, a tapioca é um alimento muito versátil. A popular versão em goma, que é peneirada e hidratada, pode ser uma boa opção para substituir o pão.
Que tipo de vitamina tem na tapioca?
A tapioca possui pequenas quantidades de vitaminas do complexo B como folato e vitamina B1, além de alguns minerais como cálcio, ferro, potássio, por isso ela deve ser preparada com um recheio rico em nutrientes para completar a alimentação.
Quem está com triglicérides alto pode comer tapioca?
A tapioca é rica em carboidratos – por exemplo, uma porção de 30 g de tapioca apresenta 27 g de carboidratos. Isso já pode ser um alerta vermelho em relação ao consumo do alimento para quem já foi diagnosticado com triglicérides altos.