Isso por que 100 gramas de kefir têm apenas 37 calorias.
Quantas calorias tem 250 ml de kefir de leite?
O kefir contém ainda cerca de 100 calorias, 7 a 8 gramas de carboidratos e 3 a 6 gramas de gordura, dependendo do tipo de leite que é usado. A bebida oferece também uma grande variedade de compostos bioativos, incluindo os ácidos orgânicos e peptídeos que contribuem para a saúde.
Quantas calorias tem 200 ml de kefir de leite?
104 calorias
Um copo (200 ml) de kefir de leite apresenta aproximadamente: 104 calorias.