Uma porção média de biscoito de arroz (30 g) contém cerca de 112 kcal, e 100 g do alimento tem 375 kcal.
O que substitui bolacha de arroz?
Biscoito de tapioca: Mais saciedade com menos gorduras Livre de glúten, a tapioca é perfeita para pessoas celíacas, intolerantes à substância, além de ser um alimento natural, sem gordura e com baixo teor de sódio.
O que substituir o biscoito recheado?
Biscoito recheado Além disso, é rico em açúcar, conservantes, sódio e corantes. Por isso, elimine-o de sua alimentação. Alternativas saudáveis: opte por gelatina, salada de frutas, cookie integral, entre outras substituições. Se gostar muito de biscoitos doces, escolha sempre aqueles que não têm recheio.