38 calorias
100 gramas de porção comestível dessas deliciosas frutas da temporada só têm 36 e 38 calorias, respectivamente. E o sabor inconfundível dessas guloseimas da natureza não é o único ponto a favor para o comensal atento: 100 gramas de morangos contêm mais vitamina C que uma laranja (60 contra 50 mg).
Quantas gramas tem um morangos?
Frutas e sementesAlimentoMedidaPeso(g)Melancia1 fatia148 gMelão1 fatia115 gMorango10 unidades120 gNectarina1 unidade100 g
Quantos carboidratos tem 1 morango?
Tabela de valor NutricionalNurtrienteQuantidade% VD*Valor energético30.2kcal=1272%Carboidratos6,8g2%Proteínas0,9g1%Fibra alimentar1,7g7%
Pode comer morango todos os dias?
O morango é um alimento sem riscos à saúde, na maioria das vezes, mas seu consumo também pode trazer riscos e contraindicações, em alguns casos específicos. Sabe-se que a fruta é um dos alimentos mais contaminados por agrotóxicos.