Estudos como o realizado por uma equipe da Universidade de Binghampton, em Nova York, indicam que se pode superar um divórcio entre os 6 meses e os 2 anos. De acordo com esta pesquisa, as mulheres sentem um impacto emocional mais severo, contudo, se recuperam mais rápido que os homens.
Como lidar com a dor do divórcio?
10 passos para lidar com o Divórcio
– Viva a tristeza. Antes de qualquer coisa: chore. …
– Reconheça que o seu casamento é um custo irrecuperável. …
– Se reaproxime de amigos antigos. …
– Tenha compaixão consigo mesmo. …
– Consiga um advogado. …
– Recupere os hábitos de solteiro, mas não se perca neles. …
– Comece um novo hobby. …
– Reflita sobre si mesmo.
Porque a separação dói tanto?
A separação é dolorosa porque impõe o rompimento com a fantasia do par amoroso idealizado, além de abalar a autoestima e exacerbar as inseguranças pessoais. A ideia de felicidade através do amor no casamento influi diretamente na intensidade da dor na separação.
Porque é tão difícil superar uma separação?
A pessoa que não consegue superar alguém após uma separação fica estressada, angustiada e cheia de ansiedade. Seus pensamentos são repetitivos e levam a comportamentos destrutivos, como tabagismo compulsivo ou distúrbios de pânico ou ansiedade. Tudo isso diminui a sua autoestima.
Qual o tempo que mais dói separação?
Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação. Como eu disse, no entanto, a dor da desilusão amorosa não é uma ciência. No meu caso, levei seis meses até me sentir pronta para seguir em frente.