“A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico: quando um abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado “ocitocina”, também conhecido como o hormônio do amor.
O que acontece quando abraçamos quem amamos?
Isso acontece porque um abraço sincero libera o hormônio oxitocina, conhecido também como “hormônio do amor”. … “Quando nos abraçamos, sentimos amor, carinho e uma sensação de aconchego e proteção. Com um abraço verdadeiro, a gente consegue se sentir verdadeiramente amado um pelo outro”, apontou Alex.
O que pode substituir um abraço?
Uma das sugestões da Organização Mundial da Saúde (OMS) para substituir abraços e toques é saldar as pessoas levando a mão ao coração.