Qual verduras para emagrecer?

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Assim como os vegetais verdes escuros, verduras e legumes, como acelga, alface, agrião, aspargos, alcachofra, cenoura, beterraba e rabanete, ajudam no emagrecimento, segundo a nutricionista Karina Dantas.

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  1. Quais são os benefícios da acelga?

  2. Quais as verduras que podem ser refogadas?

  3. Quais os tipos de folhas verdes para salada?

  4. Qual os benefícios do chá de alcachofra?

  5. Quais os benefícios da rabanete?

  6. Quais são as frutas de cada estação?

  7. O que se come na alcachofra?

  8. Qual a parte da alcachofra que se come?