Conheça os 8 principais benefícios do consumo de chás
– Acalma a mente. …
– Melhora a qualidade do sono. …
– Diminui os níveis de colesterol no sangue. …
– Ajuda a desintoxicar o organismo. …
– Controla a pressão arterial. …
– Reduz o risco de câncer. …
– Reduz as chances de problemas cardiovasculares. …
– Auxilia no processo de emagrecimento.
Qual o melhor chá para saúde?
Benefícios dos chás: Descubra os 9 sabores mais poderosos para a nossa saúde
– Chá branco ajuda no combate ao envelhecimento. …
– Chá verde acelera o metabolismo. …
– Chá mate ajuda na diabetes. …
– Chá de erva-cidreira é bom para o estresse. …
– Chã de hortelã reduz o inchaço. …
– Chá de hibisco é diurético. …
– Chá de gengibre facilita a digestão.