O sene possui propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por essa razão é muito utilizado para tratar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre.
Como usar sene para emagrecer?
Adicione a água em uma panela e deixe no fogo até levantar fervura. Em seguida, coloque as folhas de sene e deixe descansar por cinco minutos. Depois, coe e beba de duas a três vezes ao dia, sem açúcar. As propriedades do chá demoram de seis a 12 horas para fazer efeito, por isso, prefira ingerir a bebida à noite.
Porque sene emagrece?
As propriedades laxativas do sene ajudam a emagrecer, pois aumentam a frequência de evacuações e inibem a absorção de água e de gordura pelo intestino.
Como fazer o chá da sene para emagrecer?
Coloque água quente (não fervente) sobre 0,5 a 2 gramas (um quarto de colher de chá) de sene. Evite o uso chá de sene em saquinhos, pois podem conter muito ou pouco da erva. Devido aos efeitos do sene é melhor controlar a quantidade que entra na xícara de chá. Deixe o chá em infusão por 10 minutos, coe e beba.