Qual os benefícios de comer alho?

Benefícios do alho para a saúde
– Alho é altamente nutritivo e tem poucas calorias. …
– Melhora a imunidade. …
– Reduz a pressão arterial. …
– Melhora os níveis de colesterol. …
– Previne a demência e a doença de Alzheimer. …
– Aumenta a longevidade. …
– Melhora o desempenho atlético. …
– Contribui para desintoxicação por metais pesados.