Pode ser antioxidante, anti – inflamatória, termogênica (acelera o metabolismo), alcalinizante, diurética, entre outros; são muitos benefícios de acordo com o alimento escolhido para acrescentar à água. Pode usar água mineral ou água com gás, ambas terão o mesmo efeito.
Como fazer água aromatizada de alecrim?
Para fazer a água aromatizada de alecrim, adicione cerca de três ramos de alecrim de cerca de dez centímetros cada em um litro de água filtrada e leve para gelar durante 30 minutos. O alecrim é muito benéfico para a saúde e vai deixar a sua água deliciosa, com um sabor leve.
Porque tomar água saborizada?
Os benefícios variam de acordo com os ingredientes utilizados, mas sempre dá para aproveitar algumas vitaminas e fitoquímicos. “Na maioria dos casos, elas possuem diversos compostos antioxidantes e bioativos, tendo função anti-inflamatória, termogênica, alcalinizante e diurética.
Para que serve água aromatizada com alecrim?
A água de alecrim pode contribuir para a boa forma principalmente por ser um excelente diurético natural. Além de melhorar a digestão, a erva aumenta a produção de urina, o que estimula o corpo a eliminar o máximo de líquidos retidos e toxinas, combatendo o inchaço e melhorando a saúde como um todo.
O que colocar na água pra ela ficar mais saborosa?
Para saborizar, podemos utilizar diversas opções, como folhas de hortelã, canela em pau, cravo-da-Índia, lascas de gengibre, gotas de limão, e frutas diversas da nossa preferência. Essas são algumas das várias opções possíveis para aromatizar a água, que também ganha sabor e propriedades benéficas ao organismo.