Dicas para diminuir o ácido úrico
– Beber de 1,5 a 2 litros de água por dia;
– Aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos;
– Diminuir a ingestão de carne, frango e peixe;
– Dar preferência para alimentos diuréticos como melancia, pepino ou salsão. …
– Evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, como fígado, rins e moela;
Quais são as frutas que baixam o ácido úrico?
Assim como o limão, a laranja faz parte do grupo de frutas cítricas que ajudam a eliminar as toxinas do sangue. Fonte de vitamina C e antioxidantes, a laranja é um dos alimentos que mais contribui na hora de tirar o excesso de ácido úrico do organismo.
Qual o chá caseiro que é bom para ácido úrico?
2. Chá de urtiga. Outro remédio caseiro para ácido úrico é o chá de urtiga que tem efeito anti-inflamatório, que estimula a circulação e diminui o inchaço local. Colocar a água sobre as folhas secas e deixar em infusão durante 20 minutos, coar a seguir e tomar várias vezes ao dia.