“A frequência cardíaca de uma pessoa varia ao longo de um mesmo dia, em virtude de diversos fatores, como alimentação, sono, medicamentos, atividades física ou mental, expectativa e até por crises de ansiedade. A quantidade normal de batimentos é de 50 a 90 batimentos por minuto (bpm)”, explica o cardiologista.
Qual é o pulso normal de uma pessoa?
A Frequência Cardíaca normal de um adulto em repouso situa-se na faixa de batimentos por minuto, sendo geralmente mais baixa em um atleta bem condicionado.
O que fazer se os batimentos cardíacos estão baixos?
Para isso, você deve permanecer em repouso, de preferência deitado, durante pelo menos 5 minutos. Depois, coloque as pontas dos dedos indicador, médio e anelar logo abaixo do pulso, na base do polegar. Pressione ou movimente os dedos para os lados, até sentir a pulsação.