Vanda Sousa: “O primeiro passo para felicidade… “O primeiro passo para felicidade é se AMAR, se amar é o melhor antidepressivo que existe, quando você se ama se valoriza e aprende que você merece o melhor da vida as coisas ao seu redor mudam naturalmente…
Como ficar feliz dentro de casa?
5 dicas simples para ser mais feliz em casa
– Faça sua cama todas as manhãs.
– Abra as janelas.
– Comece a decorar sua casa com plantas naturais.
– Cerque-se de memórias inspiradoras e positivas.
– Evite procrastinação.
Quais os caminhos para experimentar a felicidade?
7 Passos Para Encontrar o Caminho da Felicidade
– 1 – Descubra o Que é Felicidade Para Você
– 2 – Identifique o Seu Estado Atual.
– 3 – Seja Grato Por Tudo o Que Já Possui.
– 4 – Defina Estratégias Para Ir em Busca do Que Deseja.
– 5 – Faça Outras Pessoas Felizes.
– 6 – Aprecie os Pequenos Instantes de Felicidade.
Como ser feliz no isolamento?
Procure acordar e fazer as refeições sempre no mesmo horário. Se for trabalhar em casa, procure ter horário para começar e terminar. Outra recomendação é que você tire o pijama e vista-se como se fosse sair. Pode acreditar: isso vai ajudar – muito – a aumentar suas motivação e criatividade ao longo do dia.
É possível ser feliz durante o isolamento social?
Assim, fica claro que a felicidade é uma questão atrelada à sobrevivência, e possível mesmo em momentos como a pandemia. … Muitas podem ser as estratégias para encontrar o equilíbrio — e consequentemente a felicidade — durante a pandemia e os momentos de isolamento.
É possível ser feliz na quarentena?
De acordo com a profissional, felicidade é um momento – podemos estar felizes ainda que estejamos passando por algo ruim. … Na pandemia não é diferente, só essa ‘cisão’ entre estar feliz e ter bem estar pode promover alguma qualidade de vida em um momento tão único como esse”, relata.