O objetivo da ACT é “aumentar a flexibilidade psicológica, ou seja, a habilidade de entrar totalmente em contato com o momento presente e com as reações psicológicas que ele produz.
O que é a abordagem ACT?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (doravante ACT) associa processos de aceitação e atenção a processos de compromisso e mudança de comportamento para a criação de uma flexibilidade psicológica.
Quais são as características da intervenção em ACT?
Na ACT, a aceitação, a desfusão e o estar presente não possuem um fim em si, mas configuram-se como meios mais eficazes para uma vida de valores mais consistentes e cruciais. comportamento de curto, médio e longo prazo.
Quais os princípios da ACT?
Principais conceitos que compõem a ACT O objetivo principal da ACT é aumentar a flexibilidade psicológica e, para atingi-lo, faz uso de seis processos psicológicos de mudança: aceitação, desfusão cognitiva, estar presente, eu como contexto, valores e ações comprometidas (Twohig, 2012).
Qual o objetivo da Terapia de Aceitação e Compromisso?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem como objetivo fornecer-lhe o conhecimento e habilidades para melhorar a sua qualidade de vida. Uma vez que a terapia tenha terminado, você será capaz de praticar o que você aprendeu e continuar a ser seu próprio terapeuta.
Qual a proposta da Terapia de Aceitação e Compromisso?
A terapia de aceitação e compromisso convida as pessoas a se abrirem para sentimentos desagradáveis, e aprendam a não reagir de forma exagerada a eles, e não a evitar situações em que eles são invocados. Seu efeito terapêutico é uma espiral positiva em que sentir melhor leva a uma melhor compreensão da verdade.
O que é a terapia cognitiva comportamental?
O que é e para que serve a terapia cognitivo-comportamental? É um tratamento psicoterapêutico que se propõe a ajudar o paciente identificando nele padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que, por sua vez, têm influência negativa em seus comportamentos e suas emoções.
Qual o objetivo da terapia de aceitação e compromisso ACT ):?
A ACT é uma Terapia da abordagem cognitivo-comportamental da terceira onda ou geração, e tem como pilar central a prática da Atenção Plena ou Mindfulness. O objetivo da ACT é maximizar o potencial humano para uma vida plena e significativamente rica e com sentido.
Qual a proposta da terapia de aceitação e compromisso?
A terapia de aceitação e compromisso convida as pessoas a se abrirem para sentimentos desagradáveis, e aprendam a não reagir de forma exagerada a eles, e não a evitar situações em que eles são invocados. Seu efeito terapêutico é uma espiral positiva em que sentir melhor leva a uma melhor compreensão da verdade.
Qual o objetivo psicológico da terapia de aceitação e compromisso ACT )? *?
A ACT é uma Terapia da abordagem cognitivo-comportamental da terceira onda ou geração, e tem como pilar central a prática da Atenção Plena ou Mindfulness. O objetivo da ACT é maximizar o potencial humano para uma vida plena e significativamente rica e com sentido.
O que é Hexaflex?
Hexágono da Flexibilidade Psicológica ou Hexaflex. Trata-se de um diagrama (imagem 2) que organiza os seis processos que compõem a Habilidade de Flexibilidade Psicológica. … Imagem 2 – Hexágono da Flexibilidade Psicológica.
Quem criou a Terapia de Aceitação e Compromisso?
Steven Hayes
Desenvolvida desde o fim da década de 1980 pelo psicólogo americano Steven Hayes, a Terapia de Aceitação e Compromisso é uma espécie de terapia-prima dos métodos de exposição prolongada.
O que é Terapia de Aceitação e Compromisso Scielo?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma modalidade terapêutica que propõe uma visão contextual de eventos privados, não focando o controle ou a modificação deles.
Para que serve a terapia de aceitação e compromisso?
A terapia de aceitação e compromisso convida as pessoas a se abrirem para sentimentos desagradáveis, e aprendam a não reagir de forma exagerada a eles, e não a evitar situações em que eles são invocados. Seu efeito terapêutico é uma espiral positiva em que sentir melhor leva a uma melhor compreensão da verdade.
Qual o objetivo da terapia cognitiva comportamental?
A TCC tem como objetivo principal o restabelecimento do controle da atenção, a ressignificação do pensamento por meio da reestruturação cognitiva do paciente, a partir do uso de estratégias terapêuticas adaptadas a cada subjetividade e sintoma.
Como funciona a terapia cognitiva comportamental?
A Terapia Cognitiva é uma forma focalizada de psicoterapia em que o terapeuta e o cliente trabalham juntos como uma equipe para identificar e resolver problemas. Os terapeutas ajudam os clientes a superar as dificuldades, trabalhando com seus pensamentos, comportamentos e reações emocionais.
O que é terapia de aceitação e compromisso Scielo?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma modalidade terapêutica que propõe uma visão contextual de eventos privados, não focando o controle ou a modificação deles.
Quem criou a terapia de aceitação e compromisso?
Steven Hayes
Desenvolvida desde o fim da década de 1980 pelo psicólogo americano Steven Hayes, a Terapia de Aceitação e Compromisso é uma espécie de terapia-prima dos métodos de exposição prolongada.
O que é flexibilidade psicológica?
Em outras palavras, pode-se dizer que flexibilidade psicológica é a habilidade de perceber e reagir ao seu próprio comportamento de maneira que seja possível agir em direção a fins importantes.
Quantos e quais são os processos psicológicos os quais compõem o Hexaflex?
Os seis processos que compõem o quando de Flexibilidade Psicológica em ACT envolvem processos como: Desfusão Cognitiva, Aceitação, Atenção Flexível ou contato com o momento presente, eu como (parte do) contexto (self como contexto), valores e ações comprometidas (Wilson, Strosahl &Hayes, 2012; Saban, 2015).