“A Rede Social”
Como perder o vício no Instagram?
Instale programas que cronometram o tempo de uso de apps e de internet. Há aplicativos próprios para isso, assim como algumas ferramentas de contagem de tempo nativas das redes sociais, como no Instagram. Para não abusar, coloque um limite diário e faça com que o programa te avise quando alcançar esse limite; 2.
Como as redes sociais viciam?
A resposta é que as redes sociais são desenhadas para jogar com nossa vulnerabilidade (como conta o filme, e assim ganham dinheiro) e nos viciam porque todas elas atendem a uma das necessidades básicas do ser humano, o de desenvolver um senso de pertencimento (como explicam os psicólogos).
O que leva uma pessoa a superexposição nas redes sociais?
Todas as redes sociais têm mecanismos que inibem o acesso de qualquer pessoa ao seu perfil. Isso pode limitar que apenas pessoas de sua confiança tenham acesso às suas fotos e outras postagens. Dessa forma, configure o quanto antes e limite o que cada indivíduo pode ter acesso.