O cloreto de magnésio pode ajudar a emagrecer porque contribui para inibir o estresse inflamatório e oxidativo das células, processo que está ligado à obesidade. Outro benefício do cloreto de magnésio para quem quer emagrecer está no fato dele ajudar o organismo a absorver melhor vitaminas e minerais.
Quantas vezes ao dia tomar o cloreto de magnésio?
O modo de uso do cloreto de magnésio pode variar de acordo com a forma que o suplemento é apresentado, ou seja, se em cápsulas ou em pó. No caso do suplemento em cápsula, pode ser recomendado pelo médico o consumo de 1 a 2 cápsulas por dia.
Qual a diferença entre o cloreto de magnésio PA e o magnésio Dimalato?
São tipos diferentes de suplementos de magnésio. O dimalato é um tipo de magnésio quelato (combinado com o ácido málico), indicado também para casos de fadiga e fibromialgia. Tem boa absorção no organismo. O cloreto de mg (composto com o cloro) pode ter um efeito mais laxativo.
Qual a função do cloreto de magnésio?
O cloreto de magnésio é um medicamento em pó ou em cápsulas, que possui ação laxante, sendo útil para quadros de prisão de ventre; além de ser útil em momentos em que a reposição do mineral seja necessária, como quando a alimentação por si só não consegue sanar a necessidade do organismo.