Qual o melhor dia para treinar trapézio?

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Costas ou deltoides ? Podemos treinar trapézio tanto no dia de costas ou ombros com ótimos resultados, sem que uma ou outro forma atrapalhe o progresso do treino.

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  1. Como fazer crescer o trapézio?

  2. Qual figura e trapézio?

  3. O que é o trapézio no circo?

  4. Quais as características do trapézio?

  5. Como desinflamar o trapézio?

  6. Quais são os melhores exercícios para trapézio?

  7. Qual o melhor exercício para deltoide?

  8. Quando devo treinar trapézio?