Os kbps indicam a qualidade da onda. Quanto maior o número, maior a qualidade. Diria que 128 é recomendável, até 160. Acima disso difícilmente será notada alguma diferença.
Qual é a melhor qualidade de som MP3?
Qualidade do MP3Qualidade do MP3Abaixo de 128kbpsRuim ou regular128kbpsBoa192kbpsMuito boa (recomendado)320kbpsExcelente