damasqueiro
O damasco é o fruto do damasqueiro (Prunus armeniaca), árvore originária da China e Sibéria que pode chegar até 7 metros de altura.
Para que serve o damasco?
Fonte de fibras, o damasco auxilia no emagrecimento, serve como laxante natural, limpando o organismo, além de reduzir os níveis de glicose no sangue.
Onde tem plantação de damasco no Brasil?
No Brasil é pouquíssimo cultivado, sendo encontrado apenas no Rio Grande do sul e nas regiões mais frias de Minas Gerais. Como dito anterior, sua forma de consumo mais comum é na forma seca, onde concentra ainda mais suas propriedades nutricionais. É uma fruta rica em betacaroteno, vitaminas A e C e fibras.
Qual a função do damasco seco?
11 Incríveis Benefícios do Damasco Seco para a sua Saúde
– Ajuda na produção de hemoglobinas. …
– Para coagulação do sangue. …
– Trata a Indigestão. …
– Equilibra os níveis da Pressão Arterial. …
– Mantém os níveis de Fluidos Corporais. …
– Melhora a Saúde Respiratória. …
– Melhora a Visão. …
– Para uma gravidez saudável.
Como consumir o damasco seco?
Melhores formas para consumirmos damasco no dia a dia
– – Em saladas: Você pode acrescer o fruto em saladas de vegetais e legumes. …
– – Sobremesas: Que tal uma porção de damascos secos após a refeição? Fonte de minerais como potássio, cálcio, zinco, ferro e manganês, o fruto irá auxiliar na manutenção do corpo.