2 – Laranja: As frutas cítricas como a laranja, possuem uma quantidade considerável de vitamina C, antioxidante e anti-inflamatório responsável por fortalecer o sistema imunológico e deixar nosso corpo livre de enfermidades. O limão também pode ser acrescido nesse grupo e contribuir com a melhora da garganta.
O que é bom para garganta irritada?
7 formas de aliviar a garganta irritada
– Gargarejar com água morna e sal. Gargarejar com água morna e sal, ajuda a suavizar a garganta, assim como a eliminar as secreções. …
– Nebulizar com soro fisiológico. …
– Tomar mel. …
– Tomar um chá …
– Gargarejar com vinagre de maçã …
– Chupar bala de mel e limão ou mentol. …
– Tomar suplemento de alho.
Qual o melhor chá para garganta irritada?
Chás para garganta inflamada
– Chá de abacaxi com mel. …
– Chá de sálvia com sal. …
– Chá de tanchagem com própolis. …
– Chá de eucalipto. …
– Chá de gengibre com mel.
Como fazer chá para dor de garganta?
Basta separar uma xícara de água fervente, duas colheres de chá de folhas frescas ou secas de sálvia e sete gramas de sal. Ferva a água e, em seguida, despeje-a sobre a sálvia em uma caneca. Cubra e deixe por 20 minutos. Adicione sal e faça o gargarejo.