Qual é o nome do ator que fez Treinando o papai?

Kathryn Price

Nichole MillardAudrey Wells

Treinando o Papai/Autores

Onde tem o filme Treinando o papai?

Assistir a Treinando o Papai | Filme completo | Disney+

Quantas séries e quantas repetições?

Em geral, são realizadas 2 ou 3 séries por exercício e entre 10 a 12 repetições. No entanto, para saber qual número de séries é mais adequado para seu corpo, é necessário definir um objetivo e uma frequência semanal de exercícios.