Lactose
Lactose é açúcar do leite.
O que diabético pode comer à noite?
Embora o carboidrato seja o personagem principal, preste atenção nas melhores fontes de proteína e gordura
– Macarrão refinado por massa integral. …
– Arroz branco pelo integral com sementes. …
– Carne gorda por lombo suíno, peixe ou peito de frango. …
– Batata inglesa por batata-doce, inhame ou mandioca.