Uva, maçã, maracujá, limão, pêssego, abacaxi também não podem faltar na alimentação da gestante. Além de, ajudar na manutenção do peso, essas frutas também são diuréticas. Alguns chás diuréticos também podem ser consumidos como capim limão, dente de leão etc.
O quê gestante pode tomar para retenção de líquido?
Ter uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais; Beber no mínimo 3 litros de água por dia; Praticar alguma atividade física; Diminua o consumo do café, chá mate, guaraná, refrigerantes e chocolate e entre outros alimentos que levam a desidratação e fazendo que o corpo retenha liquido.
O que tomar na gravidez para desinchar?
Dicas para desinchar na gravidez!
– Maçã, couve e aipo. 1 maçã com casca + 1 folha de couve sem o talo + 1 talo de aipo (salsão) + 3/4 de copo (150 ml) de água. …
– Pepino, abacaxi e hortelã …
– Limão, maçã, uva e damasco. …
– Maçã, limão e laranja. …
– Beterraba, cenoura e maçã