Chá verde: O chá verde contém catequinas, que são compostos com ação antioxidante, necessário durante a dieta para desintoxicar o fígado. Estudos têm mostrado que o chá verde ajuda a diminuir a gordura corporal e a gordura no fígado, comum na esteatose hepática.
O que é bom para recuperar o fígado?
O suco verde, que contém agrião e couve, pode ser tomado duas vezes ao dia. Aminoácidos como a leucina, encontrado nas carnes magras e castanha do Pará, E a cisteína da lentilha, do feijão branco e do grão de bico também fortalecem as enzimas limpadoras e ajudam a regenerar o fígado.
O que causa acúmulo de gordura no fígado?
O acúmulo de gordura no fígado, também chamado de esteatose hepática, pode acontecer devido a diversas situações, no entanto está mais relacionado à hábitos de vida pouco saudáveis, como ter dieta rica em gordura e carboidratos, sedentarismo e consumo de bebidas alcoólicas em excesso.