Para quem deseja emagrecer os cereais são indispensáveis pois proporcionam uma alimentação nutritiva e saudável, favorecendo a perda de peso sem comprometer a saúde….Veja os principais cereais para emagrecer:
– Chia. …
– Linhaça. …
– Centeio. …
– Trigo em grãos. …
– Muesli. …
– Aveia. …
– Granola. …
– Cevada em grãos.
Qual é o melhor tipo de cereal para quem tá de dieta?
Veja os principais cereais para emagrecer:
– Chia. A chia é um cereal importante, rico em ômega 3 que é essencial para o sistema cardiovascular. …
– Linhaça. …
– Centeio. …
– Trigo em grãos. …
– Muesli. …
– Aveia. …
– Granola. …
– Cevada em grãos.