Qual biscoito que não engorda?

4 biscoitos saudáveis para você comer sem culpa
– Biscoito integral é fonte de fibras. A dica número 1 para readaptar o cardápio é apostar nos biscoitos integrais. …
– Biscoito de banana e aveia. …
– Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego. …
– Biscoito de tapioca.

Quantas calorias tem o biscoito de banana com aveia?

Receita de cookies de banana e aveia, 33,92 calorias por porção – Vitat Receitas.

Pode comer bolacha na dieta?

Benefício: Em dietas, elas são um ótimo substituto para o tradicional pão, porque tem menos calorias (cada unidade de biscoito tem 30 calorias enquanto um pão soma 120 delas). Efeito contrário: os biscoitos levam na composição certo teor de gordura para deixá-los mais cremosos e crocantes.

Quantas calorias tem cookies de banana?

Existem 91 calorias em 4 biscoitos (30 g).