Para preparo de uma porção, adicione duas colheres de sopa de Albumina Naturovos em um copo (250 ml) de água, leite ou suco. Bata no liquidificador ou coqueteleira. Experimente também com gelo, pedaços de frutas, iogurte e cereal.
Como tomar albumina à noite?
Para isso, é indicado que o suplemento de albumina seja consumido ao acordar durante a refeição do café da manhã, após o exercício físico ou antes de dormir, pois é absorvida mais lentamente, ajudando na formação dos músculos durante o período de descanso.
O que é e para que serve albumina?
Na alimentação, a clara do ovo é a principal fonte de albumina, podendo ser usada também para aumentar a quantidade de proteínas da dieta. Essa proteína também pode ser usada como suplemento para ajudar na recuperação dos músculos após prática de atividade física intensa e para favorecer a circulação sanguínea.
O que fazer para tirar o gosto ruim da albumina?
Albumina – 500g Sem Sabor – Proteína Pura
– O QUE É? É a proteína presente na clara do ovo. …
– Veja como tomar – Albumina – 500g Sem Sabor – Proteína Pura. Colocar 250ml de água em um copo ou squeeze, adicionar 4 colheres de sopa de Clara de Ovo Desidratada e misturar ou bater no liquidificados. …
– Clara do Ovo.
O que tomar com albumina antes de dormir?
A combinação de albumina com sucos sem açúcar também pode ser uma ajuda interessante para variar o seu cardápio. Recomenda-se misturar uma porção de 30 gramas de albumina com 200 ml de água e suco em pó a gosto. O mingau proteico também pode ser enriquecido com a albumina, pois ela ainda o tornará mais consistente.
Pode tomar albumina à noite?
Para isso, é indicado que o suplemento de albumina seja consumido ao acordar durante a refeição do café da manhã, após o exercício físico ou antes de dormir, pois é absorvida mais lentamente, ajudando na formação dos músculos durante o período de descanso.