Dicas para diminuir o ácido úrico
– Beber de 1,5 a 2 litros de água por dia;
– Aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos;
– Diminuir a ingestão de carne, frango e peixe;
– Dar preferência para alimentos diuréticos como melancia, pepino ou salsão. …
– Evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, como fígado, rins e moela;há 3 dias
Quem tem ácido úrico pode tomar leite?
Leites e derivados não costumam colaborar para um grande aumento do ácido úrico na corrente sanguínea, mas prefira os leites desnatados. Procure um reumatologista para o controle da gota. Embora não contribua, prefira sempre os leites desmatados. O leite não é um alimento rico em Purinas.