Os riscos mais comuns na patinação são as quedas que podem provocar fraturas, luxações e danos no tecido muscular.
Qual a importância do patins?
Assim como a corrida, andar de patins dá mais força aos músculos dos membros inferiores, bem como ao abdômen e aos glúteos, e queima de 5 calorias na primeira hora de prática.
O que o patins faz no corpo?
Como uma atividade dinâmica, a patinação deixa você redescobrir os músculos que você um dia esqueceu que tinha. Ela requer que o seu bumbum, coxas, panturrilhas e abdômen trabalhem constantemente. A patinação é ideal para criar músculos em todo o seu corpo e tonifica-los.
Quais os benefícios da patinação no gelo?
Os benefícios da patinação no gelo não param por aí. A atividade não só ajuda a emagrecer e tornear músculos, como também desenvolve aspectos mentais como: aumento da concentração, sensação de relaxamento e desenvolvimento do equilíbrio. Quem patina ainda ganha agilidade, resistência, elasticidade e melhora a postura.
Qual patins é mais fácil de aprender a andar?
Bom, os dois são bem diferentes e a adaptação vai depender muito do objetivo que a pessoa tem. Os “quad” são mais estáveis e fáceis de se equilibrar, mas são mais pesados do que os “inline” e precisam de uma consciência corporal maior pra que você consiga sair andando.
Qual é o melhor patins ou quad ou o inline?
Se o que prefere é patins que proporcionem mais equilíbrio, quem sai na frente é o modelo de quatro rodas (quad). Já se o que mais busca é velocidade, mesmo sendo iniciante nessa prática esportiva, a dica é optar pelo inline, que é mais ágil e permite maiores manobras.