A substância ajuda no combate às inflamações. “Ele [o ácido elágico] é bom para defesa e proteção contra doenças crônicas. Ajuda no rejuvenescimento celular e é bom para a pele”, diz. A casca e o suco da romã têm uma boa ação estrogênica e são indicados para mulheres que estão com sintomas de menopausa, diz Karin.
Pode tomar suco de romã todos os dias?
1. Com poderosas propriedades anti-inflamatórias, o suco de romã pode protegê-lo de muitas doenças crônicas, incluindo câncer, especialmente câncer de mama, pulmão e próstata.
Qual o melhor horário para tomar suco de romã?
O suco de romã deve ser tomado sem adoçar, de preferência pela manhã, antes ou durante o café da manhã. Para potencializar o seu efeito, pode-se adicionar suco de 1/2 limão e 1 rodela de gengibre.
Como saber se a romã está boa?
A primeira coisa que tem de ver é a cor da casca: uma cor vermelha intensa revela que está madura, ao passo que um tom mais esverdeado indica o contrário. O segundo sinal: o peso. Uma romã pronta a ser comida pesa mais do que uma que ainda não esteja madura.
O que se pode fazer com a fruta romã?
O fruto da romãzeira faz bem para a saúde bucal, previne o envelhecimento e problemas cardíacos; é ótimo para preparar bebidas, sobremesas e pratos salgados
– Bowl nutritivo leva abóbora assada, couve, queijo de cabra e romã …
– Salada de romã com ricota. …
– Cubos de salmão defumado com farofa de pistache e calda de romã