Os principais benefícios do funcho para saúde são:
– Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
– Diminuir os sintomas da TPM;
– Combater a dor de estômago;
– Melhorar a digestão;
– Combater a diarreia e a prisão de ventre;
– Ajudar no controle da pressão alta;
– Estimular a produção de leite materno;
– Combater o excesso de gases;
Qual a diferença de Funcho e erva-doce?
A planta é o funcho (Foeniculum vulgare) de flores amarelas e folhas rendadas, diferente da popular erva-doce (Pimpinella anisum) que apresenta flores brancas. Ambas são muito confundidas por possuírem um sabor que lembra o anis proveniente do princípio ativo anetol.
Qual as propriedades do chá de funcho?
O funcho possui propriedades anti-inflamatórias, estimulantes, digestivas e diuréticas, e, por isso, possui diversos benefícios, como por exemplo:
– Prevenção da azia;
– Alívio dos enjoos;
– Redução dos gases;
– Auxílio da digestão;
– Efeito laxante;
– Aumenta o apetite;
– Combate a tosse;
– Aumenta a produção de leite em gestantes.
Qual o melhor horário para tomar o chá de funcho?
“Não há um horário melhor do que o outro para tomar chá. De dia, ele vai te ajudar a ter disposição para o dia inteiro; À tarde, temos o tradicional chá da tarde, que cai muito bem inclusive nos dias frios para relaxar, e de noite (não tão tarde!), pode ajudar a te acalmar e na digestão”, explica a nutricionista.
Para que serve o chá de Hortela benefícios?
O chá de hortelã é uma bebida saborosa e indicada para quem quer emagrecer. Além de ajudar a fortalecer os órgãos digestivos, ele ativa as glândulas salivares e as enzimas digestivas, melhorando dores de estômago e facilitando a digestão.
Quantos tipos de funcho existe?
A clássica confusão botânica entre funcho, dill e erva doce será esclarecida de vez agora! Vamos lá, temos 3 espécies diferentes aqui: Pimpinella anisum: popularmente chamada de erva-doce, são suas sementes as que usamos no típico bolo de fubá com erva-doce.
Qual o melhor horário para tomar o chá de hortelã?
Se você tem problemas digestivos, por exemplo, o ideal é tomar 1 xícara da infusão sempre após as refeições. Por outro lado, quem quer aproveitar as propriedades calmantes do chá pode ingerir a bebida antes de dormir.
Pode tomar chá de hortelã à noite?
Além disso, o chá de folhas de hortelã também ajuda a proporcionar uma noite de sono tranquila, especialmente se combinado com outras ervas calmantes como a camomila ou a lavanda.