Dieta de IodoAlimentos Não PermitidosAlimentos PermitidosSoja e produtos de soja (tofu, leite de soja, shoyu)Frutas frescasMelado de cana ou melaçoAçúcar e adoçantes, mel, geleiasBacalhau, carne de sol , carne seca e outros alimentos conservados em salMargarinas vegetais sem sal
O que é iodo na alimentação?
O iodo é um micronutriente essencial para o homem e outros animais. No organismo humano ele é utilizado na síntese dos hormônios produzidos pela tireóide, uma glândula que se localiza na base frontal do pescoço.
O que comer na dieta pobre em iodo?
Alimentos Permitidos
– Frutas frescas.
– Legumes (beterraba, batata sem casca, pepino, tomate, vagem, nabo).
– Nozes e amendoim sem sal.
– Pipoca em óleo vegetal sem sal iodado.
– Clara de ovo.
– Pães feitos em casa sem sal iodado e com óleo vegetal (exceto óleo de soja).
– Carnes frescas não defumadas.
Quais os sintomas da falta de iodo no organismo?
A avaliação da falta de iodo é feita pela quantificação da eliminação de iodo pela urina (iodúria). Determina-se que uma pessoa tenha um consumo suficiente de iodo quando ela tem uma concentração urinária de: 1 mcg/L para crianças e adultos (não grávidos); 1 mcg/L para mulheres grávidas.
Para que serve o iodo no corpo?
O iodo é um mineral que se faz necessário para a produção da síntese de hormônios da tireoide, os quais são responsáveis pela correta regulações das funções do organismo. Em caso de deficiência de iodo, pode ocorrer bócio (aumento fora do normal da glândula com formato de borboleta localizado abaixo do pomo de Adão).
Como curar a tireoide de forma natural?
Outra excelente maneira de garantir a saúde da tireoide é comer uma castanha-do-pará por dia, pois tem a quantidade de selênio e zinco suficiente para a regular os hormônios da tireoide. Além disso, ingerir alimentos ricos em iodo, como frutos do mar e peixe, também é saudável para o bom funcionamento da tireoide.
Em que o iodo é usado?
O iodo radioativo é um medicamento à base de iodo que emite radiação, utilizado principalmente para o tratamento chamado Iodoterapia, indicado em certos casos de hipertireoidismo ou câncer da tireóide. Em doses menores, também pode ser utilizado para avaliar o funcionamento da tireoide, no exame de Cintilografia.