É rico em vitamina C, nutriente essencial ao organismo, que também é um antioxidante. Contém potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e a prevenir doenças cardiovasculares.
Quais os benefícios do tomate para pele?
A nutricionista explica que o tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelo sol. “O licopeno torna a pele menos sensível aos danos da luz ultravioleta, uma das principais causas de linhas finas e rugas no rosto”, afirma Naves.
Quais os benefícios do tomate cereja para a saúde?
Os tomates cereja são ricos em licopeno, que é excelente no combate aos radicais livres que causam doenças e o envelhecimento precoce da pele. O licopeno também pode limitar os danos UV causados pela exposição ao sol, além de manter a boa saúde do coração.
Como devo consumir o tomate?
Segundo a pediatra Ana Escobar e a nutricionista Simone Caivano, a melhor forma de ingerir o tomate é em molho. Já os outros dois produtos são mais bem aproveitados in natura, sem cozinhar ou espremer.
O que acontece se passar tomate no rosto?
Trate a acne e acabe com os cravos A acidez do tomate é poderosa o suficiente para limpar espinhas e manchas. Aplique a polpa nas áreas mais afetadas, deixe por 30 minutos por dia, e depois enxague. Faça isso todos os dias, por duas semanas, e você vai começar a notar os resultados.
Quais os benefícios da cereja para a saúde?
Os principais benefícios da cereja são:
– Ajuda a controlar a glicemia. …
– Protege contra doenças cardiovasculares. …
– Combate a artrite e a gota. …
– Melhora a qualidade do sono. …
– Reduz a dor muscular após exercícios físicos. …
– Melhora a saúde dos olhos. …
– Combate a depressão. …
– Previne o Alzheimer.