Além de ser rico em cálcio, esse tipo de queijo traz benefícios para a pele, cabelos e até para o intestino
– 1 – Seu grande aliado na dieta. …
– 2 – Excelente pós-treino. …
– 3 – Fonte de vitaminas. …
– 4 – Combate hipertensão e diabetes. …
– 5 – Possui menor concentração de sal.
Qual é o pior queijo?
Mussarela: O queijo mussarela apesar de ter vitamina B12 e cálcio, também pode se tornar vilão se for consumido em excesso. “Ele possui quantidades significativas de sódio e gorduras saturadas, sendo que uma porção de 30 g de mussarela tem 20% do consumo diário de gordura indicada pela Organização Mundial da Saúde.