Os figos secos, além de conterem variados antioxidantes, vitaminas e minerais, são ainda uma excelente fonte de energia concentrada. Ao contrário dos figos frescos, onde 100g contêm cerca de 74 calorias, no caso dos secos, 100g possuem quase 250 calorias. Com isso, eles mais uma vez dão saciedade e diminuem a fome.
Como se faz figos secos?
A forma mais simples e prática de secar figos é, uma vez selecionados os que se encontram em perfeito estado, estendê-los em uma malha ou cesta muito bem distribuídos e separados, e colocá-los ao sol. Se você planeja fazê-lo na rua, por exemplo, no jardim, pode cobri-los com uma mosqueteira para afastar os insetos.
Quais os benefícios do figo para saúde?
Confira a seguir todos os benefícios encontrados na fruta:
– Previne e controla o diabetes. …
– Ajuda no emagrecimento. …
– Protege o coração. …
– Controla a pressão arterial. …
– Ajuda a reduzir risco de câncer. …
– Auxilia na constipação intestinal. …
– Previne o envelhecimento precoce da pele. …
– Mantém a saúde óssea.
Como usar figo turco seco?
O figo seco é muito benéfico para a saúde. É rico em ferro, fósforo, magnésio, cobre, zinco, Potássio, proteínas e fibras dietética. Sugestão de como usar o figo turco seco: Pode ser adicionado a sucos e vitaminas, Acrescentados á outras frutas, Em saladas, bolos e tortas.
Para que serve leite de figo?
Ele ajuda você a permanecer jovem e bonita por dentro e por fora. Benefícios do Figo Para a Vitalidade Sexual: O Figo é um remédio ortodoxo para reduzir a fraqueza sexual. Adicionar de 4 a 5 Figos no leite durante a noite e come-lo de manhã é uma grande ajuda para superar essa fraqueza.
Como conservar os figos secos?
Os figos secos mantêm-se frescos durante vários meses e podem ser mantidos num local fresco e escuro ou armazenados no frigorífico. Evite deixá-los por muito tempo expostos ao ar, para que não fiquem duros ou secos demais.
Como desidratar Figo no forno?
Quando os figos estiverem escurecidos, enrugados e grudentos, reduza a temperatura para 200 graus e continue checando a cada 30 minutos. O líquido vai secar e os figos se tornarão mais sólidos. Após 30 minutos a uma hora a 200 graus, os figos estarão próximos da textura real de um figo seco.
Para que serve o chá de figo?
As folhas de figo podem ser utilizadas ainda para auxiliar o tratamento do colesterol alto e de problemas de pele como eczema, psoríase e vitiligo. Entretanto, antes de utilizar o ingrediente ou a bebida neste sentido, não deixe de conversar com o seu médico.
Qual o melhor figo seco?
O figo turco é uma fruta que dentre suas características nutricionais, destaca-se os minerais – ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco –, os antioxidantes e as vitaminas do complexo B, C, e E. Desta forma, o figo turco, quando seco, é uma fonte concentrada de energia.
Como comer figo turco?
Fresco, pode incrementar saladas. Seco (figo turco), vai bem em sobremesas e em recheios de assados. Se for colhido ainda verde, vira doce cristalizado e compota. No Brasil, a variedade mais consumida é o figo roxo.
Qual é a época do figo?
PRODUÇÃO – ocorre de maio a novembro, um ano após ter iniciado o plantio da figueira. Para figos frescos, a colheita ocorre diariamente quando os frutos apresentam coloração arroxeada.
Como secar figos à algarvia?
Aquece-se o forno a 170° durante 5 minutos. Coloca-se uma camada de figos num tabuleiro (que pode ser o do forno ou outro) e mete-se no forno por 5 minutos exactos. Esta operação serve para desinfectar alguma impureza e para acabar de secar algum que não tenha atingido o grau necessário.
Como fazer o figo turco?
Coloque os figos inteiros numa panela com água até cobrir, ferva por 2min, escorra e passe pra assadeira. Polvilhe com sal e pimenta, junte o alecrim e o vinagre, besunte com azeite e asse por uns 30min, até dourar e perfumar.