Melhora o colesterol e a digestão: 13 motivos para comer maçã todos os dias
– Melhora a função cerebral.
– É boa para o coração.
– Diminui o risco de diabetes.
– Afasta a prisão de ventre.
– Previne o câncer.
– Combate a asma.
– Previne cáries.
– Fortalece o sistema imunológico.
Quantas maçãs devemos comer por dia?
Uma maçã por dia é suficiente para desfrutar de todos os benefícios do alimento.
O que comer com a maçã?
O cravo, da mesma forma que a canela, harmoniza super bem com o sabor da maçã. Quem repara nas especiarias de receitas, por exemplo, quase sempre verá que ele acompanha a canela. Um bom exemplo disso é o clássico strudel de maçã, que leva cravo, canela, noz-moscada.